Menyentuh mengenai diet, tentunya tidak boleh lari dari berbicara tentang kolestrol. Ia berasal dari dua sumber iaitu kolestrol yang dihasilkan oleh hati dan sebahagian lain pula datang daripada sumber makanan seperti daging dan produk susu.
Kolestrol yang dibawa ke dalam darah dikenali sebagai lipoprotein sama ada kolestrol baik (LDL) atau kolestrol jahal (HDL). Kandungan kolestrol yang tinggi di dalam darah boleh menyebabkan terbentuknya jaringan nipis dan plak pada dinding arteri, sekaligus menyebabkan penyumbatan saluran darah.
Akhirnya ia boleh menyebabkan serangan jantung, strok atau masalah pembuluh darah yang lain.
Untuk turunkan kadar kolestrol yang tinggi di dalam darah, ikuti tips di bawah :
1. Olahraga secara rutin sekurang-kurangnya 20-30 minit setiap hari
2. Mengambil produk tenusu yang rendah lemak
3. Mengambil daging tanpa kulit
4. Menggoreng menggunakan minyak zaitun atau minyak kanola
5. Amalkan minum jus tomato atau jus epal
6. Minum teh hijau bagi meningkatkan kolestrol baik (LDL) dan mencegah kolestrol jahat (HDL)
7. Mengambil makanan penurun kolestrol seperti bawang putih, tempe, teh hijau, buah anggur, epal, avokado dan beri biru.
Suplemen Shaklee yang dicadangkan adalah OMEGA GUARD. Omega Guard Shaklee adalah minyak ikan terbaik di dunia. Ianya di ekstrak dari ikan laut air sejuk di perairan negara Jepun. Omega Guard merupakan minyak ikan paling tulen di dunia yang menganduingi rangkaian spectrum penuh 7 jenis asid lemak Omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi. Satu sajian Omega Guard dapat membekalkan 905mg asid-lemak omega-3 EPA dan HDA.
Omega Guard dihasilkan melalui suatu proses penyulingan proprietari tiga molekul untuk mengekstrak asid lemak omega-3 yang paling tulen dan paling semulajadi sementara menyingkirkan baha berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin dan PCB (poychlerinated biphenyl - merupakan bahan kimia industri yang sangat toksik).
Hubungi,
Zatul [886681]
011-12464564
adamshaklee@gmail.com
**COD
bagi kawasan Bagan Serai, Parit Buntar, Nibong Tebal, Jawi, Taiping,
Kuala Kangsar, Parit, Bota, Seri Iskandar dan Batu Gajah.
