Pentingnya Vitamin Kepada Ibu Mengandung

Ibu mengandung digalakkan untuk mengambil prenatal vitamin kerana dapat mengurangkan risiko kecacatan ketika hamil, mengurangkan kelahiran pramatang dan kekuragan berat ketika lahir, membantu ibu kekal sihat dan memberi kekuatan kepada ibu sepanjang tempoh kehamilan, mengurangkan risiko kekurangan nutrisi bagi ibu yang mengalami loya, muntah dan tiada selera makan di awal kehamilan. Apa pun mengambil makanan berkhasiat dan seimbang adalah perkara utama semasa proses kehamilan.

 

Antara vitamin penting bagi ibu mengandung :

1. Iron - untuk pembentukan sel darah merah yang membwa oksigen ke seluruh badan.

**makanan seperti ikan, daging merah dan hati mengurangkan penyerapan iron dalam tubuh, begitu juga kalsium seperti susu, keju dan produk tenusu lainnya. Ambil suplemen iron sejam sebelum atau 2 jam selepas jika makan makanan tersebut.

2. Asid Folic - untuk perkembangan fizikal da saraf bayi di awal kehamilan. Asid Folik boleh diamalkan dari sebelum mengandung lagi.

3. Kalsium - untuk kesihatan tulang, gigi dan gusi ibu. Ibu mengandung cenderung untuk sakit pinggang dan kejang kaki jika kekurang kalisum, Ibu mengandung perlukan 1000mg kalsium sehari.

4. Omega 3 - penting untuk perkembangan otak, sistem saraf dan penglihatan yang baik. Ikan adalah omega terbaik terutamanya ikan salmon.

Vitamin Shaklee Untuk Ibu Mengandung

1. Vitalea - multivitamin dengan iron, mengandungi 30 nutrisi harian lengkap, 12 vitamin dan 7 mineral penting yang disarankan oleh RDA

2. B-Complex - lengkap dengan 8 keluarga B termasuk asid folik

3. Ostematrix - kaplet kalsium dengan magnesium, fosforus, vitamin D, zinc, kuprum, manganes dan boron. Kalsium penting untuk ibu hamil bagi mengelakkan sakit gigi, sakit pinggang, kejang kaki, sembelit dan sebagainya.

4. Omega Guard - sumber omega 3 terbaik dari minyak ikan tulen. Boleh di ambil pada trimester ke 2 (bulan 4 kehamilan)

5. Vitamin C - merangsang penyerapan zat besi dan asid folik, penghasilan kolagen untuk pertumbuhan otot, tulang dan tulang rawan dan meningkatkan sistem imun ibu. Selain dari itu, vitamin C juga bertindak mengurangkan 50% sakit bersalin.

6. Energizing Soy Protein (ESP) - memastikan pertumbahan bayi yang normal bagi mengelakkan kecacatan pada bayi.

Hubungi saya untuk harga istimewa dan konsultasi PERCUMA !